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面对骑车,我有特殊的摔车技巧

楼主#
更多 2014-04-01 17:59
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       任何运动对于人来说,都是存在一定危险性。自行车也不例外。骑车摔车虽然是不可避免,但是摔过也算是有经验,经验就需总结下来,以防接下来即使摔车,也能摔得更漂亮、更安全。

      第一类摔车通常发生在平常道路上,甚至是最不应该摔车的地方。
      人车复杂的公路上高速骑行和高速过弯是最危险的。骑自行车过程中,在看起来不可能摔车的地方摔车,原因大抵是当时车速并不快,路况也很好,因此放松了警惕。

图片:1.jpg



       第二类摔车发生在越野路上。
       很大部分原因是由于路况变化复杂导致。越野时,路上障碍物容易使车失去平衡,但如果发生摔车事件,一定要谨记尽量把车推开,通过顺势弹开的方法,一般能避免受伤。
       而在越野中最容易发生的是脚踏板打到小腿,因为越野道路通常都比较颠簸,如果一颠,把脚震离了脚踏,而另一只脚还在发力,那么离开的这只脚就很容易被脚踏的高速运动打到,有时会打到前面,有时会打到后面,前面肉很少,就是直接敲在骨头上了,皮会被打破,那个真是非常痛,不过一般都不会有重伤,恢复起来也比较快。

图片:2.JPG



       第三类是自锁脚踏引起的摔车。
       自锁鞋源于自行车竞赛,现在日常骑行也通常用到,它可以校正骑行姿态、发力角度、以及节省体力,因为自行车只有向下踩才能发力,而自锁鞋在向上提时也能发力。自锁鞋是鞋与脚踏通过自锁机构锁定,踩上对准后向下蹬就可以锁上,解锁时需要将脚向外旋转一个角度便能解开。
      刚开始使用自锁鞋,几乎没有不摔车的,特别是在起步或紧急停车时,起步时速度一旦不够,就会失去平衡,需要下车重新起步,这时一般时间很短,而在紧急停车时也一样,在不同的路况,有时需要右脚先撑车,有时需要左脚先撑车,不熟练的时候,反应不够快,而脚与脚踏锁在一起,会造成人的心理紧张和压力,一紧张反而更不容易尽快解锁,所以连人带车一起摔倒,不了解的人看到这种摔车都会觉得奇怪,怎么在原地也能摔车。

图片:3.jpg



       预防摔车需做到几点:
      1.不盲目飚车
      2.一定要佩戴头盔,山地骑车要戴手套
      3.遵守交通规则,不与机动车和行人抢道
      4.骑行中集中注意力
      5.多加练习骑车技巧以及一旦摔车时的防护技巧
      6.出门常备紧急处理药品,比如消毒药水、云南白药(粉剂)、云南白药(喷雾剂)、黄道益活络、风油精、创可贴等。

图片:4.JPG

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1KM#
2014-12-12 09:40
感谢楼主的经验之谈
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