我会这样保养膝盖!膝盖可以简单理解成一个轴承,连续不断的高强度使用,超过本身的负荷,必然会老化甚至出现故障。膝盖受伤,特别是一些慢性的、不可逆的伤(如软骨),大部分是使用强度和频率超过了其负荷能力。很多受伤的例子,都是刚开始参加户外的新驴,爬山兴趣正浓,不控制户外的量,也不主动性... 全文

2013-12-21 10:32 来自版块 - 旅行(户外)知识

需求:我有车,找人摊油费出发地:西安到达地:额济纳旗。胡杨林出发时间:12月11号返回时间:12月15号我的车况:丰田。中东陆地巡洋舰5700.新车。女士优先空位/需座:2位路线:西安、额济纳旗。联系方式:18992806668 全文

2013-12-02 15:50 来自版块 - 拼车旅行

前序 圣诞节的那一天,或许,我只是想要寻找到丢失了很久的自己,或许只是想要给自己找个借口,又或许只是想要流浪……没有考虑,没有周全的准备,没有疑惑……走了……目的地,南方……具体目的地不详…… 都说,这是一条我独自不可能完成的线路,不过,我还是就这么走了,想着,或许吧……或... 全文

2013-11-12 15:49 来自版块 - 旅行游记


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